Alıntılar, Kişisel Gelişim

Zekanızı Arttırmanın Yolları

Bu sabah okuduğum bir yazıyı hafta sonu denemek üzere yapılacaklar listeme aldım. Bakalım farkı fark edebilecekmiyiz 🙂 7 günde Einstein gibi olmak mümkün mü? Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir sürede, zekayı % 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı. Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi. İşte bir haftalık program Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın. Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın. Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin. Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın. Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun. Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin. Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın. Kaynak: The Guardian-Men’s Health http://www.kigem.com/7-gun-bunlari-yapin-zekaniz-parlasin.html

You Might Also Like

2 Comments

  1. Dincer M.

    August 7, 2013 at 1:42 pm

    İlginçmiş cidden.. Mesela bu dişleri ters elle fırçalama olayını sadece cumartesi günü bir kereye mahsus mu yapacağız? Yoksa hafta boyunca mı..

    1. nippur

      August 7, 2013 at 4:46 pm

      Benim anladigim her gun farkli bir sey yapiyor olmak. Bu durumda sadece Cumartesi yapilmasi uygundur 🙂

Leave a Reply