Sportif Aktiviteler

Yoga ve Çakralar

Yaklaşık iki aydır kardeşim sayesinde ailecek daha da bir bilinçlendik yogaya karşı. Hem eşim hem de ben boş vakitlerde kendimizi yoga sitelerine, bloglarına ya da instagram'da paylaşılan zor yoga duruşları bakarken buluyoruz  🙂 Geçenlerde de verilen ev ödevine istinaden Çakralar, meditasyon  konularında ufak araştırmalar yaptık kız kardeşimle, beğendiğim bir kaç bilgiyi burda da paylaşmak istedim meraklılarıyla. Hint felsefesine göre, insanın kafasının tepesinde pozitif bir akım varken omurga kemiğinin alt boğumunda, kuyruksokumunda, negatif bir akım bulunur. Bu iki "kutup"arasında  ...